Ile trwa rehabilitacja po endoprotezie kolana?

Spis treści

• Początek rehabilitacji
• Etapy rehabilitacji
• Czas trwania rehabilitacji i powrót do sprawności

Rehabilitacja po wszczepieniu endoprotezy kolana stanowi podstawę drogi do odzyskania pełnej sprawności i samodzielności w codziennych czynnościach. Starannie zaplanowany i systematycznie realizowany program zmniejsza dolegliwości, przyspiesza gojenie oraz kształtuje bezpieczny wzorzec chodu, co przekłada się na trwały efekt leczenia.

Początek rehabilitacji

Zwykle już w ciągu 12-24 godzin od zabiegu rozpoczyna się rehabilitacja kolana. Wczesne uruchomienie obejmuje unoszenie wyprostowanej kończyny, napinanie mięśni łydek i pośladków, ćwiczenia oddechowe oraz delikatne zginanie. Takie działania redukują obrzęk i ból, zapobiegają zakrzepicy, a także ułatwiają uzyskanie pełnego wyprostu i zgięcia powyżej 90 stopni.

Przeczytaj również: Jak długo trwa rehabilitacja po endoprotezie biodra?

Pobyt w szpitalu trwa przeważnie 5-7 dni. W tym czasie osoba po operacji pozostaje pod opieką zespołu medycznego i uczy się bezpiecznie wstawać, siadać, przemieszczać się, chodzić o kulach oraz prawidłowo obciążać operowaną kończynę. Ważna jest też pielęgnacja blizny, profilaktyka obrzęków i edukacja dotycząca zasad funkcjonowania w domu.

Przeczytaj również: Ile trwa rehabilitacja po operacji cieśni nadgarstka?

Etapy rehabilitacji

Proces usprawniania po endoprotezie dzieli się na kolejne fazy, których celem jest przywrócenie pełnej funkcji stawu kolanowego. Etap pierwszy (1.–7. doba) koncentruje się na zapobieganiu powikłaniom, kontroli bólu, nauce chodu i stopniowej mobilizacji. Drugi (2.–8. tydzień) obejmuje zwiększanie zakresu ruchu, wzmacnianie mięśni uda i pośladków, ćwiczenia równowagi oraz doskonalenie techniki chodzenia po płaskim i po schodach.

Przeczytaj również: Ile trwa rehabilitacja po operacji bajpasów?

Trzecia faza (9.–14. tydzień) służy odbudowie siły i wytrzymałości, a także powrotowi do zwykłych aktywności: dłuższych spacerów, jazdy na rowerze stacjonarnym czy prostych prac domowych. Jeżeli wszczepiono endoprotezę kolana, zakres ćwiczeń i tempo progresji powinny być zgodne z zaleceniami operatora i fizjoterapeuty, aby uniknąć przeciążeń i chronić implant.

Czas trwania rehabilitacji i powrót do sprawności

Całkowity czas rehabilitacji wynosi zazwyczaj 4-6 miesięcy, choć może się różnić w zależności od wieku, stanu ogólnego, masy ciała i chorób współistniejących. Na czas rehabilitacji wpływają także wcześniejsza sprawność oraz systematyczność ćwiczeń. W pierwszych 4-6 tygodniach zwykle stosuje się kule, stopniowo zmniejszając odciążenie zgodnie z instrukcją lekarza.

Po około pół roku większość osób jest w stanie wykonywać bardziej wymagające czynności, na przykład sprawnie wchodzić po schodach, dłużej jeździć na rowerze czy uprawiać rekreacyjny marsz. Trwały powrót do sprawności ułatwia rzetelne przestrzeganie zaleceń, właściwe dawkowanie obciążeń oraz regularne kontrole, które pozwalają modyfikować program w miarę postępów.